A GYÜMÖLCSÖK GYÓGYHATÁSAI

ALMA

 „Minden nap egy alma, az Az alma jótékony hatása régóta ismert. Nem csak finom, de egészséges is, és szinte mindig kapható. 

Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, és szinte azonnal energiát nyerhetünk belőle. Magas foszfor tartalmának köszönhetően sokat segíthet főleg azoknak, akik szellemi munkát végeznek, vagy gyenge az idegzetük.

orvost távol tartja". 

Az alma nagyon jó tisztító és gyógyító hatással van az alábbi betegségekre:

• Ételmérgezés, bélhurut, vérhas, koli baktérium okozta bélfertőzés, és akár hiszed akár nem még akkor is segíteni tud, ha veseköved van.

• Székrekedés nélkül képes gyógyítani a hasmenést, szabályozza abélműködésedet, tisztítja a húgyutakat, és a tüdőket.

• Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a húgyköveket.

• Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis a szervezetet lúgosítja, hiszen organikus sói semlegesítik a fehérje bomlástermékeiből származó savakat. Kiválóan gyógyítja ah örghurutot, és a felső légúti betegségeket.

• Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben szenvednek, vagy vérszegények, és inkább savanykásabbat mindazok, akik esetleg túltápláltak, vagy reumás fájdalmakkal küzdenek.

Az alma segíti az emésztést. Pektin tartalma segíti az anyagcserét, savtartalma pedig gyorsítja a bél mozgását, így serkentve az emésztést. Mind a hasmenésre, mind a székrekedésre jó hatással van.

Véd a daganatok kialakulásával szemben, mert a pektin megköti a bélben a rákkeltő- és méreganyagokat. Dohányosoknak az alma segítheti a leszokást. Az alma héjában található cellulóznak béltisztító hatása van. Csökkenti a vér koleszterin szintjét, és magas káliumtartalma miatt jó magas vérnyomás és szívbetegségek megelőzésére is.
Magas foszfortartalma miatt jótékonyan hat az agyra is és az idegekre. Hatásos lehet fejfájás ellen is.

Az alma tartalmaz A vitamint, B vitaminokat, C vitamint, foszfort, káliumot, kalciumot, magnéziumot, és vasat. C vitamin tartalma alacsonyabb mint a citrusféléké, mégis nagyon hatásos az egészségre.