Nyugalom: CSONTERŐSÍTŐ ÉS FOGYASZTÓ ZÖLDSÉG!!

Szeretettel köszöntelek a A BÉKE SZIGETE közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz S máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, , blogolhatsz, hozzászólásokat írhatsz képekhez, videókhoz és tartalmakat tölthetsz fel.
Szeretettel várunk.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1074 fő
  • Képek - 68 db
  • Videók - 5026 db
  • Blogbejegyzések - 5697 db
  • Fórumtémák - 11 db
  • Linkek - 65 db

Üdvözlettel,

A BÉKE SZIGETE vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a A BÉKE SZIGETE közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz S máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, , blogolhatsz, hozzászólásokat írhatsz képekhez, videókhoz és tartalmakat tölthetsz fel.
Szeretettel várunk.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1074 fő
  • Képek - 68 db
  • Videók - 5026 db
  • Blogbejegyzések - 5697 db
  • Fórumtémák - 11 db
  • Linkek - 65 db

Üdvözlettel,

A BÉKE SZIGETE vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a A BÉKE SZIGETE közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz S máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, , blogolhatsz, hozzászólásokat írhatsz képekhez, videókhoz és tartalmakat tölthetsz fel.
Szeretettel várunk.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1074 fő
  • Képek - 68 db
  • Videók - 5026 db
  • Blogbejegyzések - 5697 db
  • Fórumtémák - 11 db
  • Linkek - 65 db

Üdvözlettel,

A BÉKE SZIGETE vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a A BÉKE SZIGETE közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz S máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, , blogolhatsz, hozzászólásokat írhatsz képekhez, videókhoz és tartalmakat tölthetsz fel.
Szeretettel várunk.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1074 fő
  • Képek - 68 db
  • Videók - 5026 db
  • Blogbejegyzések - 5697 db
  • Fórumtémák - 11 db
  • Linkek - 65 db

Üdvözlettel,

A BÉKE SZIGETE vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Csonterősítő és fogyasztó csodazöldség – A csicseriborsó jótékony hatásai

 

A Földközi-tenger vidékéről és a Közel-Keletről származó finomságot arrafelé garbanzo bab néven is ismerik. Az olasz, a görög, az indiai, az arab, a spanyol és a portugál konyha egyik legkedveltebb alapanyaga, de Magyarországon is egyre többen szeretik. Összegyűjtöttünk néhány érvet, hogy miért érdemes belőle enni!
Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!
1 / 7 Rendkívül gazdag tápanyagokban

Figyelem, jó sok szám következik! Mivel a százgrammos mennyiség megállapítása konyhamérleg nélkül nehézkes, inkább úgy mondjuk, hogy egy csészényi sült csicseriborsó 269 kalóriát, 45 g szénhidrátot, 15 g fehérjét, 13 g rostot és 4 g zsírt tartalmaz, koleszterinből pedig semennyit.

Ez a mennyiség a napi ajánlott minimum káliumbevitel felét, kalciumbevitel 21%-át, vasbevitel 69%-át, B6-vitamin bevitel 55%-át és magnéziumbevitel 57%-át fedezi. Sőt, még C-, A- és K-vitamin, illetve cink, mangán és szelén is van benne.

Címkék:

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu